Илзе Лиепа хочет помочь каждой женщине оставаться молодой и красивой

"Метод Лиепа. Философия тела", так называется книга Илзе Лиепа, которая вышла осенью прошлого года в свет. В ней известная балерина делится секретами как быть красивой, оставаться молодой и подтянутой. «Метод Лиепы» - это образ жизни, в основе которого лежит сочетание тренировок, правильного питания и способности управлять собственным духом и телом. В тренировках Илзе умело совмещает элементы танца и гимнастики. В книге описаны не только физические упражнения, но и принципы самоорганизации и распределения времени, ухода за телом, умение сформировать философию счастливой жизни.