Новая-Рига.Ру / Инфраструктура / Спорт / Студия Pro Trener / Дискуссионный клуб PRO TRENER

Дискуссионный клуб PRO TRENER

Период: c 19 сентября, 2015 - по 12 декабря, 2015

Дискуссионный клуб PRO TRENER в гостеприимном Парке Мещерский вновь открывает свои двери. Рады представить программу лекций сезона 2015/2016. В расписании лекции по питанию, темы для родителей, тренеров, спортсменов любителей и всех, кто любит интересное живое общение с единомышленниками и профессионалами, неравнодушен к новым знаниям и красотам природы!

Стоимость посещения одной лекции для одного человека – 200 руб.

На лекции обязательна предварительная регистрация по телефону: +7 (495) 150-34-71.

Расписание лекций и мастер классов:

19.09.2015 (Суббота) 13:00-14:30

Открытый урок по лыжероллерам

(открытая тренировка для новичков)

Тренер: Валентин Девятьяров

В программе урока:

- знакомство с лыжероллерами;

- подготовительные упражнения;

- тренировка на лыжероллерах;

- упражнения для отработки техники катания;

- рекомендации по экипировке.

03.10.2015 (Суббота) 11:00-12:30

О пользе фитнеса для детей

(лекция для родителей)

Лектор: Игорь Макаров

В программе лекции:

- что такое детский фитнес;

- почему ребенку необходимо посещать тренировки;

- формат тренировок и особенности тренировочного процесса для детей.

10.10.2015 (Суббота) 13:00-14:30

Открытый урок по лыжероллерам

(открытая тренировка для новичков)

Тренер: Валентин Девятьяров

В программе урока:

- знакомство с лыжероллерами;

- подготовительные упражнения;

- тренировка на лыжероллерах;

- упражнения для отработки техники катания;

- рекомендации по экипировке.

31.10.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Основы и принципы правильного питания

(лекция для всех)

Лектор: Руслан Ивахненко

В программе лекции:

- классификация продуктов питания;

- макро и –микронутриенты;

- основы и принципы планирования суточного рациона;

- расчет суточного каллоража.

14.11.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Особенности питания при наборе мышечной массы и при снижении веса за счет процента жира

(лекция для всех)

Лектор: Руслан Ивахненко

В программе лекции:

- принципы и основы питания при наборе мышечной массы;

- принципы и основы питания при снижения веса за счет жирового компонента;

- расчет суточного каллоража.

Лектор: Руслан Ивахненко

21.11.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Базовые принципы тренировочного процесса

(лекция для тренеров и спортсменов любителей)

Лектор: Иван Жуков

- основные принципы спортивной тренировки;

- периодизация тренировочного процесса;

- пульсовые зоны и способы их определения.

- экипировка.

05.12.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Как заинтересовать ребенка к занятиям спортом

(лекция для родителей).

Лектор: Игорь Макаров

12.12.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Периодизация тренировок, в циклических видах спорта

(лекция для тренеров и спортсменов любителей)

Лектор: Иван Жуков.

- постановка задачи и целей на сезон;

- блоковая периодизация процесса тренировок;

- способы контроля результатов и функционального состояния спортсмена.

Метки: дискуссионный клуб pro trener лекции афиша

Добавить комментарий

Материалы на эту тему:

Афиша : Юнона и Авось

Афиша : Владимир Кузьмин в Backstage

Афиша : Алессандро Сафина в Крокус Сити Холле

Афиша : Концерт группы "Пелагея"

Афиша : Ирина Дубцова на сцене Crocus City Hall

Афиша : Ани Лорак. Юбилейный концерт

Афиша : Дима Билан

Афиша : Григорий Лепс. Концерт в День Рождения

Афиша : ЛАРИСА ДОЛИНА

Афиша : KODO

Смотрите также:

Спектакль "Муха-Цокотуха"

Музыкальная сказка "Золушка" в Барвихе

Легенды. Два рояля

Концерт Военно-музыкального училища

Сольный концерт Ивана Бессонова

Праздничный концерт к 105-летию музея

Концерт «Вечер фортепианной музыки в Архангельском»

ФИНАЛ ШОУ «МАСКА»

Слава в Backstage

Кирилл Туриченко

Нашли ошибку?

Фамилия Имя:
Ваш e-mail:
Телефон:
Сообщение:

КП у воды Bayside Residence

На Можайском водохранилище в окружении сосен. SPA, теннисный корт, пляж, пирс, детские площадки, консъерж-сервис, КПП, охрана

Мебельный текстиль «СОЮЗ-М»

Все типы тканей. Собственный склад. Более 2500 артикулов в наличии.

Рузские дачи

Участки рядом с пляжем. От 0,9 млн руб. Поселок построен

КП с озером Woodside Residence

45 мин от МКАД, в окружении хвойного леса. SPA, теннисный корт, пляж, волейбол, детские площадки, консъерж-сервис, охрана

КП с озером Woodside Residence

Рузские дачи

Участки рядом с пляжем. От 0,9 млн руб. Поселок построен

Мебельный текстиль «СОЮЗ-М»

Все типы тканей. Собственный склад. Более 2500 артикулов в наличии.

КП у воды Bayside Residence