Новая-Рига.Ру / Инфраструктура / Спорт / Студия Pro Trener / Открытый урок "Бегун"

Открытый урок "Бегун"

Период: 18 октября, 2015

18 октября 2015 года в 11:00 в студии на Неглинной состоится открытый урок "Бегун"

Бегун – программа, разработанная специально для подготовки к занятиям бегом на длинные дистанции, трейлом (горный бег), трекингом (походы). Тренировка рассчитана для любого уровня физической подготовки и рекомендована всем, кто уже тренируется или только планирует начать тренировки. Упражнения укрепляют целевые мышцы, развитие которых необходимо в этих видах спорта: задняя группа мышц ног – ягодичные, задние поверхности бедер, икроножные мышцы, а также приводящие мышцы бедер и стопы. Тренировка оказывает мощное укрепление связок и суставов коленей и голеностопов, что особенно важно для таких ударных, сверхстрессовых для организма видов спорта, как бег. Программа актуальна в качестве базовой подготовки в межсезонье, как мощное укрепление и развитие связок, суставов и мышц, в соревновательный период и как обязательная адаптация и подготовка для всех, кто решил начать бегать.

Обязательна предварительная запись по телефону: +7(495) 150-34-71

Метки: урок "бегун" pro trener афиша

Добавить комментарий

Материалы на эту тему:

Афиша : Музыкальная сказка «Волшебная лампа Аладдина»

Афиша : Юнона и Авось

Афиша : Владимир Кузьмин в Backstage

Афиша : Алессандро Сафина в Крокус Сити Холле

Афиша : Концерт группы "Пелагея"

Афиша : Ирина Дубцова на сцене Crocus City Hall

Афиша : Ани Лорак. Юбилейный концерт

Афиша : Дима Билан

Афиша : Григорий Лепс. Концерт в День Рождения

Афиша : ЛАРИСА ДОЛИНА

Смотрите также:

Концерт «Звонкие струны Руси»

Русалочка

Концерт «Эпоха чувств: итальянское барокко»

Концерт «Загадки виолы да гамба»

«Виолончельные истории». Концерт Ильи Яшина и Яны Батиной

Концерт «Весенний оперный бал»

Концерт «Рыцарские песни о любви»

Эдвард Григ в пещере горного короля

ВАЛЕРИЯ. Концерт в День Рождения

«Голос Карфагена». Концерт Ансамбля «La compagnia»

Нашли ошибку?

Фамилия Имя:
Ваш e-mail:
Телефон:
Сообщение:

Посёлок у озера для жизни и отдыха

Вода, лес и камерная застройка. Собственное озеро с пляжем и пирсом, прогулочные зоны и ограниченное число участков. Формат, где природа становится частью повседневной жизни.

Жизнь в глубине леса, а не рядом с ним

Загородная жизнь в естественной среде. Вековые деревья, закрытая территория и выверенная планировка посёлка. Баланс природы, безопасности и комфорта для постоянного проживания.

Мебельный текстиль «СОЮЗ-М»

Все типы тканей. Собственный склад. Более 2500 артикулов в наличии.

Резиденции у воды

1-я линия Озернинского вдхр. От 80 соток. Свой причал

Жизнь у воды без компромиссов

Первая линия и ощущение курортного формата. Собственный берег, прогулочные маршруты и спокойная атмосфера у воды. Камерный посёлок с охраной и продуманным пространством для жизни.

Рузские дачи

Участки рядом с пляжем. От 1,7 млн руб. Поселок построен

Загородная среда нового уровня

Посёлки бизнес-класса с продуманной философией жизни. NOCO формирует не просто застройку, а целостную загородную культуру. Архитектурная логика, приватность, природное окружение и внимание к деталям.

+7 (495) 172-55-83