Пьеве ди Ледро (Италия)

Летние семейные кэмпы – это уже настоящая традиция команды PRO TRENER.

Альпийский воздух, первозданная природа, вкуснейшая еда, и, конечно же, море фитнеса, общения и спорта – всё это с каждым годом привлекает в наши сборы все больше и больше участников.

В июле 2015 мы приглашаем Вас присоединиться к нашему спортивному лагерю на озере Ледро, считающееся самым чистым и одним из самых живописных озер Италии, которое располагается в итальянском регионе Трентино-Альто-Адидже к северо-западу от озера Гарда. Молина ди Ледро, благодаря своему уединенному расположению прекрасно подойдет для отдыха с детьми, которые смогут свободно и безопасно перемещаться по территории отеля и за его пределами. Любители плавания смогут насладиться комфортной температурой горного озера и тихими, чистыми пляжами, а велосипедистам мы предлагаем большое количество горных маршрутов разного уровня сложности, а также покорение легендарной вершины Tremalzo!

 

 Для участия в сборе не требуется ни специальной физической подготовки, ни спортивных навыков – одно лишь желание провести свой отдых активно, необычно, красочно и весело под предводительством опытных тренеров команды PRO TRENER.

 

Июльский тур PRO TRENER для всей семьи – это 7 тренировочных дней, в программе которых:

 

Тренировки по горному велосипеду;

Трекинг, Power Walking, Nordic Walking, походы;

Занятия по общей физической подготовке: 8*50, Pop up;

Плавание в открытой воде;

Пляжный волейбол;

Пилатес, растяжка.

 

Для наших юных участников (от 6-ти лет) мы предлагаем программу, включающую:

 

Тренировки по горному велосипеду (в том числе обучение катанию);

Приключенческие походы;

Веселые эстафеты;

Занятия по развитию общей физической подготовки;

Разнообразные подвижные игры.

Основные правила семейного сбора PRO TRENER:

 

Детские и взрослые тренировки начинаются одновременно, что позволяет всей семье быть вовлеченной в спортивный процесс.

Все тренировки стартуют от основного отеля сбора и сопровождаются нашими тренерами. Группы формируются из расчета одного тренера на 8 участников.

Детские группы обязательно сопровождаются несколькими опытными и профессиональными тренерами, умеющими находить с детьми общий язык.

Основа всех детских тренировок - это безопасное место проведения и правильно подобранная экипировка.

 

Так выглядит примерное расписание дня в кэмпе: 

 

08:00 – 09:00: Каждый утро нашего сбора начинается с зарядки – основы хорошего настроения и самочувствия! После разминки у Вас будет возможность освежиться в озере, получив еще больший заряд энергии.

 

09:00 – 10:00: Питательный и вкусный завтрак в отеле.

 

10:00 – 13:00: Первая основная тренировка на выбор: Горный велосипед / Трекинг / ОФП / Плавание.Тренировка длится от 1,5 до 3х часов.

 

13:00 – 16:00: Время для обеда (в ресторане отеля или в любом другом месте) и отдыха.

 

16:00 – 17:00: Вторая основная тренировка на выбор: Велосипед /Трекинг / Плавание / Пляжный воллейбол/ ОФП / Пилатес). Продолжительность от 1 до 1.5 часов.

 

18:00 – 19:00: Спортивный день завершается растяжкой на лужайке перед отелем.

 

19:30 – 22:00: Ужин (в отеле или любом другом месте), время для неспешных прогулок по городу, общения с друзьями и восстановления