Новая-Рига.Ру / Инфраструктура / Спорт / Студия Pro Trener / Трекинг Сейзер Альм, Италия

Трекинг Сейзер Альм, Италия

Период: c 20 августа, 2017 - по 27 августа, 2017

«Восьмое чудо света», «самые красивые горы мира» – и это только часть тех красочных описаний, которые люди дают итальянским Доломитовым Альпам. И правда, в эти горы абсолютно невозможно не влюбиться с первого взгляда! Именно поэтому команда Pro Trener чаще всего выбирает именно Южный Тироль, в котором расположены эти горные хребты, в качестве места проведения своих туров. Каждый новый поход по этим живописнейшим горам дает возможность взглянуть на эти места с новой стороны.

В августе мы приглашаем Вас принять участие в нашем трекинг туре, который пройдет в итальянском городке Сейзер Альм, расположенном на самом большом горном плато Европы. Трекинг – это один из самых полезных и универсальных видов спорта, подходящий для людей разных уровней подготовки. Участие в трекинг-туре повышает выносливость организма, улучшает физическую форму, благотворно сказывается на иммунной системе организма. Длительные походы по горам насыщают организм кислородом, улучшая качество сна и общее здоровье. Опыт участников таких туров показывает, что лучше становится не только самочувствие, но и настроение – ведь кэмп наполнен интересным общением и положительными эмоциями!

В первый день тура пройдет тестовая тренировка, в ходе которой все участники разобьются на 2 группы в зависимости от уровня подготовленности. У каждой группы будет свой дальнейший вид и интенсивность тренировок, которыми могут быть:

Nordic Walking (низкий уровень подготовки): дневной километраж: 10 – 15 км, набор высот – до 400 м. Ходьба по пересеченной или слабо-пересеченной местности.

Трекинг (средний уровень подготовки): дневной километраж: 10 – 20 км, набор высот – до 800 м. Возможны подъемы на вершины гор.

Трейл (бег) + хайкинг (продвинутый уровень подготовки), дневной километраж: 10 – 20 км, набор высот – до 1 500 м. Сильно пересеченная местность, возможны камни.

Каждую группу будет сопровождать 1 тренер. Размер группы не превышает 8 человек.

Кардио тренировки будут дополнены растяжкой, которая необходима для восстановления мышц после нагрузок.

Тур возглавляют Андрей Жуков (один из основателей Pro Trener) и Дмитрий Озерский – профессионал с большим тренерским опытом в том числе и выездных сборов. Оба тренера неоднократно принимали участие в многодневных горных трейл-гонках и поделятся своим богатым опытом со всеми участниками сбора.

Метки: трекинг спорт про тренер путешествия афиша

Добавить комментарий

Материалы на эту тему:

Афиша : Музыкальная сказка «Волшебная лампа Аладдина»

Афиша : Юнона и Авось

Афиша : Владимир Кузьмин в Backstage

Афиша : Алессандро Сафина в Крокус Сити Холле

Афиша : Концерт группы "Пелагея"

Афиша : Ирина Дубцова на сцене Crocus City Hall

Афиша : Ани Лорак. Юбилейный концерт

Афиша : Дима Билан

Афиша : Григорий Лепс. Концерт в День Рождения

Афиша : ЛАРИСА ДОЛИНА

Смотрите также:

Концерт «Рыцарские песни о любви»

ВАЛЕРИЯ. Концерт в День Рождения

«Голос Карфагена». Концерт Ансамбля «La compagnia»

Купание обезьяны в теплой воде

Концерт «Времена года Алексея Саврасова»

Концерт «Я вижу даль твою, Россия…»

Концерт «Aeterna»

Баста в Барвихе

SHAMAN. ТЫ МОЯ

Концерт «Славянский романтизм»

Нашли ошибку?

Фамилия Имя:
Ваш e-mail:
Телефон:
Сообщение:

Мебельный текстиль «СОЮЗ-М»

Все типы тканей. Собственный склад. Более 2500 артикулов в наличии.

Рузские дачи

Участки рядом с пляжем. От 1,7 млн руб. Поселок построен

Жизнь у воды без компромиссов

Первая линия и ощущение курортного формата. Собственный берег, прогулочные маршруты и спокойная атмосфера у воды. Камерный посёлок с охраной и продуманным пространством для жизни.

Загородная среда нового уровня

Посёлки бизнес-класса с продуманной философией жизни. NOCO формирует не просто застройку, а целостную загородную культуру. Архитектурная логика, приватность, природное окружение и внимание к деталям.

+7 (495) 172-55-83

Резиденции у воды

1-я линия Озернинского вдхр. От 80 соток. Свой причал

Посёлок у озера для жизни и отдыха

Вода, лес и камерная застройка. Собственное озеро с пляжем и пирсом, прогулочные зоны и ограниченное число участков. Формат, где природа становится частью повседневной жизни.

Жизнь в глубине леса, а не рядом с ним

Загородная жизнь в естественной среде. Вековые деревья, закрытая территория и выверенная планировка посёлка. Баланс природы, безопасности и комфорта для постоянного проживания.