Авторизация

Вы можете войти как пользователь других сайтов

Или как пользователь сайта Novaya-riga.ru:

Я забыл пароль

Если у вас нигде нет аккаунта, то, пожалуйста, зарегистрируйтeсь

Новая-Рига.Ру / Инфраструктура / Спорт / Студия Pro Trener / Трекинг Сейзер Альм, Италия

Трекинг Сейзер Альм, Италия

  • Период: c 20 августа, 2017 - по 27 августа, 2017

«Восьмое чудо света», «самые красивые горы мира» – и это только часть тех красочных описаний, которые люди дают итальянским Доломитовым Альпам. И правда, в эти горы абсолютно невозможно не влюбиться с первого взгляда! Именно поэтому команда Pro Trener чаще всего выбирает именно Южный Тироль, в котором расположены эти горные хребты, в качестве места проведения своих туров. Каждый новый поход по этим живописнейшим горам дает возможность взглянуть на эти места с новой стороны.
 
В августе мы приглашаем Вас принять участие в нашем трекинг туре, который пройдет в итальянском городке Сейзер Альм, расположенном на самом большом горном плато Европы. Трекинг – это один из самых полезных и универсальных видов спорта, подходящий для людей разных уровней подготовки. Участие в трекинг-туре повышает выносливость организма, улучшает физическую форму, благотворно сказывается на иммунной системе организма. Длительные походы по горам насыщают организм кислородом, улучшая качество сна и общее здоровье. Опыт участников таких туров показывает, что лучше становится не только самочувствие, но и настроение – ведь кэмп наполнен интересным общением и положительными эмоциями!
 
В первый день тура пройдет тестовая тренировка, в ходе которой все участники разобьются на 2 группы в зависимости от уровня подготовленности. У каждой группы будет свой дальнейший вид и интенсивность тренировок, которыми могут быть:
 
Nordic Walking (низкий уровень подготовки):  дневной километраж: 10 – 15 км, набор высот – до 400 м. Ходьба по пересеченной или слабо-пересеченной местности.
Трекинг (средний уровень подготовки): дневной километраж: 10 – 20 км, набор высот – до 800 м. Возможны подъемы на вершины гор.
Трейл (бег) + хайкинг (продвинутый уровень подготовки), дневной километраж: 10 – 20 км, набор высот – до 1 500 м. Сильно пересеченная местность, возможны камни.
Каждую группу будет сопровождать 1 тренер. Размер группы не превышает  8 человек.
 
Кардио тренировки будут дополнены растяжкой, которая необходима для восстановления мышц после нагрузок.
 
Тур возглавляют Андрей Жуков (один из основателей Pro Trener) и Дмитрий Озерский – профессионал с большим тренерским опытом в том числе и выездных сборов. Оба тренера неоднократно принимали участие в многодневных горных трейл-гонках и поделятся своим богатым опытом со всеми участниками сбора.
 

Готовые дома в жилом поселке с рассрочкой на 2 года!

Нашли ошибку?

Фамилия Имя:
Ваш e-mail:
Телефон:
Сообщение:
    КП "Княжье Озеро" Новая Рига

    Готовые дома, рассрочка на 2 года! Коттеджный поселок, развитая инфраструктура!

    Готовый поселок "Глебово"

    Участки с комм-циями от 1,5 млн.р. Без доплат! Центральные комму-ции, развитая инфр-ра, рядом ж/д станция

    +7 (495) 540 42 41

    Новорижская деревенька

    Без пробок! Асфальт до границы поселка! Отличная экология! Экофермы, охота и рыбалка, река Руза и Рузское водохранилище!

    +7 (495) 120-14-36

КП "Княжье Озеро" Новая Рига
Коттеджный поселок

Готовые дома, рассрочка на 2 года! Коттеджный поселок, развитая инфраструктура!

Новорижская деревенька
Дачный поселок

Без пробок! Асфальт до границы поселка! Отличная экология! Экофермы, охота и рыбалка, река Руза и Рузское водохранилище!

+7 (495) 120-14-36

Готовый поселок "Глебово"
Дачный поселок

Участки с комм-циями от 1,5 млн.р. Без доплат! Центральные комму-ции, развитая инфр-ра, рядом ж/д станция

+7 (495) 540 42 41