Новые секции в FITNESS ONE Истра Центр

Открыта запись в секцию ушу для детей от 6 лет. Тренер: Капитонов Сергей - мастер учитель УсуиШикоРиохо Рейки. Преподаватель по Ушу, Тай-чи и Цигун.

 

Цигун: Ци - энергия, Гун - работа. Практика выравнивания движений, дыхания и понимания своего "Я". Корни этого учения находятся в китайской медицине, философии и боевых искусствах. Основные упражнения практики направленны на развитие дыхательной системы,развитие гибкости позвоночника, укрепление связок и суставов, расслабление мышц. Благодаря занятиям приобретается легкая походка, гибкость, выносливость, отменное здоровье, стройность, эффект омоложения и т.д. 

 

Также приглашаем Вас в спортивную секцию по плаванию на обучение и постановку техники плавания.